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廣州營養餐配送公司教你如何保持健康飲食
兩餐間隔太長或太短都會對人體造成影響，太長會引起高度饑餓感，影響勞動和工作效率；間隔時間太短，消化器官得不到適當的休息，影響食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的時間大約。
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2017
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廣州營養餐配送公司提醒家長們孩子高考前營養餐要怎么吃
在臨近高考的日子里，除了要保證考生以最佳的狀態認真復習、迎接考試外，如何讓考生吃得好、吃得科學、保障考生的營養供給也成了家長們最關心的話題。營養專家說，高考前及考試期間，家長首先要保證考生飲食清潔、衛生，不吃易腐爛的食物，同時，注意合理搭配，保證多種營養素的供給，即以谷類、豆類為主，多吃水果、蔬菜和薯類食物，適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉等。
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廣州營養餐配送公司分享幼兒生長發育營養餐
學齡前是生長發育的關鍵期，那么小朋友在進餐是怎樣？是否針對3-6歲幼兒的身體制定全面豐富的營養餐呢？孩子是不是喜歡的營養餐呢？等等。這些一直是家長最為關心的方面。今天，我們要帶領寶爸寶媽們看一看我們幼兒寶貝們的營養餐。
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廣州營養餐配送公司分享春季應該給幼兒補充什么？
幼兒們長高主要是骨骼發育的結果，骨的主要成分是鈣，因此春季應供給幼兒們充足的鈣，幫助他們長個子。 適合幼兒的補鈣食品：海帶、黑豆、紫菜、芥菜、奶酪、牛奶、蝦皮等。
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廣州營養餐配送公司4歲一日三餐營養餐推薦
科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要，下面小編來介紹一日三餐的4歲寶寶營養餐，媽媽們不要錯過了哦。
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營養均衡的營養餐，你家寶寶吃了嗎？
對于堅果，最安全的是三歲以內都不建議吃塊狀的堅果，最好食用粉末狀的。因為孩子咀嚼能力比較差，并且有的時候情緒不太穩定，一旦哭或者笑，異物吸到氣管內，造成更大的損傷。插播一下，小柚子21個月開始，就熱衷吃塊狀的，開心果、杏仁、鮑魚果都不在話下，而且嚼的爛爛的，不過每次都是在大人監護下吃的。只是給你們參考下，剛開始嘗試堅果，碧根果，松仁相對而言比較好嚼。
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